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怎样预防青少年癫痫的发作？
文章来源：重庆惠民癫康医院
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癫痫是一种常见的慢性脑部疾病，患有癫痫的人的生活状况会受到很大的影响，无论是在生活，还是在学习、工作中。预防癫痫发作涉及两个方面的因素，一是对癫痫病人的治疗，另一
癫痫是一种常见的慢性脑部疾病，患有癫痫的人的生活状况会受到很大的影响，无论是在生活，还是在学习、工作中。预防癫痫发作涉及两个方面的因素，一是对癫痫病人的治疗，另一个方面是对癫痫病人的日常护理是否到位。所以如何预防青少年癫痫的发生呢？
充足睡眠：确保充足睡眠；例如，睡眠过少会增加癫痫发作的可能性。不要喝太多水和多盐：癫痫患者经常吃太多水和盐，有可能诱发疾病，因为钠离子会导致神经元过度放电，从而诱发癫痫发作。所以减少进食，不要一次喝太多的水和太多的盐是癫痫患者的饮食原则。
忌吃刺激性食物：忌喝酒精饮料、动物蛋白、咖啡因、人造甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌吃油腻、不易消化及刺激辛辣的食物。维持肠胃的通畅：如果肠子没有每天蠕动，可以在睡前喝一些柠檬汁(2粒柠檬加3升水)，每天也可以服用2汤匙橄榄油润滑肠胃。恰当的锻炼：改善大脑的血液循环非常重要，锻炼对病人很好，但是要适度，避免过度剧烈锻炼，而且要尽量避免情绪紧张和压力。
上面是对如何预防青少年癫痫发作的介绍，看了这里想必大家也都明白了吧。在日常生活中，癫痫病患者要规范自己的生活，养成良好的生活习惯，无论是饮食还是起居都要有规律，这样才能很大程度上防止癫痫病复发，减少发病次数，保持健康。
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