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预防癫痫需要注意什么?
文章来源：重庆惠民癫康医院
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相信大家都清楚，癫痫是一种顽固性疾病。 治疗的难点在于他会反复发作。 虽然癫痫的病情经过一段时间的治疗会有所好转，但如果生活中没有好好照顾，就会反复发作。 为了减少本病的复发，患者应抓紧治疗。 要想把癫痫病治好，让癫痫不再靠治疗来控制，生活中的预防也很重要。预防癫痫需要注意什么?···
相信大家都清楚，癫痫是一种顽固性疾病。 治疗的难点在于他会反复发作。 虽然癫痫的病情经过一段时间的治疗会有所好转，但如果生活中没有好好照顾，就会反复发作。 为了减少本病的复发，患者应抓紧治疗。 要想把癫痫病治好，让癫痫不再靠治疗来控制，生活中的预防也很重要。
情绪稳定，癫痫患者的禁忌是情绪受到刺激。 有些患者在受到刺激后会立即癫痫发作。 因此，要保持稳定的心态。 不要突然被头脑震惊，这会导致大脑神经元爆裂。 性分泌物，导致症状，都想开——没有什么比自己的健康更重要。 因此，患者应保持冷静、稳定的情绪。
合理饮食与休息：饮食多以清淡为主，不吃辛辣、刺激性、油腻的食物，尤其要避免生姜、大蒜、辣椒等刺激性食物，保持三餐均衡饮食，不要暴饮暴食，吃得更轻松 食物 消化后的食物，不要吃诱发食物，如海鲜、狗肉、野鸡等食物，不要吃，含有过多激素的食物不能吃，我们可以通过吃碱性食物来恢复身体的弱碱性、强碱性食物 包括海带、海白菜等。多吃这些食物可以使神经元正常传导，减少细菌的繁殖。
另外，保持早睡早起的好习惯。 不要熬夜或长时间玩游戏。 如果你保持足够的睡眠，你第二天的心情就会很好。 参加一些小活动来培养你的情绪。 要做到劳逸结合，身体过度疲劳会加快全身肌肉的新陈代谢，导致体内乳酸堆积，血液呈酸性。 因此，要注意劳逸结合，避免过度劳累。 过度的脑力劳动会增加大脑中的局部乳酸，所以一定要尽可能的了解。 减少大脑时间。
癫痫的预防不是小病，治疗时间会比较长，所以患者只有坚持治疗才能恢复到健康的身体。 日常生活中要多注意避免一些诱发因素，以减少癫痫的发作。
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